Грустное

[snake_elena]

У меня болит спина. Ниже поясницы, но выше копчика. Собственно, не спина, а именно вот этот участок позвоночника. Болит так, что я не могу ни сидеть, ни стоять, ни даже лежать. Соответственно, сидеть перед компом тоже не могу.
Поэтому временно ухожу в подполье. Если полегчает - вернусь, если нет - прошу считать меня коммунист ЖЖистом.

Прощевайте все.

Comments

вернись на минутку!

[http://users.livejournal.com/_terra_inc_/]

Лен, у меня часто бывают теже проблемы. Таблетки и всякие растирания мне не помогают ни в одном глазу. Помогает и быстро только Вольтарен и причем только в свечах, в таблетках несравнимо слабей действует. Активное вещество в Вольтарене - диклофенак натрия. Попроси дочь завтра спросить у вас в аптеке либо сам Вольтарен либо хотя бы диклофенак, точно не помню, но кажется он выпускается и у вас. Еще могу проедложить передать тебе Вольтарен с оказией,но эту оказию еще найти надо и это конечно дольше:/

Re: вернись на минутку!

[leon-orr.livejournal.com]

Но нужно помнить, что много этих свечей использовать нельзя: они могут вызвать кишечное кровотечение. Знаю по своему опыту. Пришлось немедленно отказаться.
Лена, у меня так в пятницу начался грипп - такой вот локальной болью в спине.

Re: вернись на минутку!

[snake-elena.livejournal.com]

Нет, это не грипп однозначно. Это именно позвоночник. Сижу же все время за компом, вот он и не выдержал нагрузки. По 14-то часов в сутки.

Re: вернись на минутку!

[leon-orr.livejournal.com]

У вас ванна есть?
Если есть, наберите очень теплой воды и полежите в ней.
Вода и тепло расслабят мышцы, и боль утихнет.
Если ванны нет, то полежите на ровном и твердом, можно на полу.

Re: вернись на минутку!

[snake-elena.livejournal.com]

Ванны нет, только душ. На полу на пузе лежала уже, действительно становится легче, но зато начинает страшно болеть шея.
Жанна, а солью погреть это можно, как вы думаете? Я боюсь, честно говоря - шут знает, что это за фигня такая. Вдруг хуже сделаю?

Re: вернись на минутку!

[leon-orr.livejournal.com]

Можно, если нет женских или кишечных проблем.
Это ведь как раз в области нашего ливера происходит с вами.
Еще можно зацепиться руками за что-нибудь наверху и повисеть.
Но, конечно, тепло необходимо.
Попробуйте принять душ и направить струю воды на больной участок.
Может и душ помочь.
Несколько лет назад у меня было воспаление сухожилия возле колена. Чем меня только ни лечили, абсолютно без результата.
Я вылечилась сама: стала зону боли очень горячим душем поливать, причем, сильной струей.
В две недели все прошло,а маялась я перед этим почти год!

Re: вернись на минутку!

[snake-elena.livejournal.com]

За совет спасибо, но денег нет ВООБЩЕ. Появятся дня через четыре. Нет, вру, через пять:((

Re: вернись на минутку!

[leon-orr.livejournal.com]

Вот это переплет!
Дети еще у вас?

Re: вернись на минутку!

[http://users.livejournal.com/_terra_inc_/]

Ужас какой-то:((( Ну, что с тобой делать?! А никто не едет к тебе в ближайшие дни? Кстати, можно еще наклеить перцовый пластырь на тот участок спины.

[quichenotte.livejournal.com]

Очень сочувствую. Выздоравливайте скорее.

[snake-elena.livejournal.com]

Спасибо. Постараюсь.

[4chetverti.livejournal.com]

Лет семь назад у меня похожее произошло. Я работала за компом 6 дней в неделю по 12-14 часов несколько лет. Потом спина "рухнула". Пошла, вернее оч-ч-чень медленно поковыляла,несла себя как хрустальную вазу, на вытяжку позвоночника.
10 сеансов и я почти как новая. Аналогии проводить не буду, но вот конкретно у меня защемились межпозвонковые нервы. Мне тогда еще и диклофенак прописали, но я только пару дней пила (в таблетках, дешевый очень). А весь курс пить не стала - сразу желудок заболел. Мне и вытяжки хватило.
Спина у меня и сейчас поганенькая. На своем опыте скажу: раз Вам так много приходится сидеть за компом, повесьте себе турник.
Вам нужна перекладина на такой высоте, чтобы Вы могли повисеть и спуститься не прыгая вниз, а достав пальчиками ног пол. Висите так в любое свободное время. Это очень просто и очень эффективно. Я в нынешней квартире никак себе не повешу, чувствую себя хуже.
А пока, лежите чаще на полу и тяните руки как на йоге: потихоньку- потихоньку за голову вдоль пола. Старайтесь потянуться как это кошки делают:) или как дети утром в постели:) Выздоравливайте!!!

[memuaristka.livejournal.com]

Лен, присоединяюсь. Если есть возможность висеть - виси. Или хватайся руками за батарею и тянись вниз. Идеально - ты лежишь на спине на полу, держишься поднятыми вверх руками за лодыжки стоящего у тебя за головой взрослого человека. И он потихоньку начинает идти назад. Вытягиваем мягко позвоночник.
Лежи только на твёрдом.
Йод хоть есть? нарисуй сетку на том месте

[lisa-dv.livejournal.com]

:((((((((((((((((((((((

[latinata.livejournal.com]

Лен, Лен, тебе надо полежать на полу - ровная жесткая поверхность и повисеть, желательно на турнике... а спину мажь Диклофенаком или Вольтареном - отлично помогает!!!!!
держись, представляю твое состояние :(