Здоровый сон

[snake_elena]

Слушайте, народы, у меня очень важный вопрос, только не смейтесь, пожалуйста.
Для меня проблема здорового сна стоит очень остро, потому что помешать может буквально все, что угодно, и тогда на следующий день я буду умирать от недосыпа. Купила новую кровать, купила замечательный матрац, половина проблем снялась, но! Остался еще вопрос с подушкой. Я их купила несколько штук разных, и все не подошли. То мне жестко, то мне слишком высоко, то чересчур низко, то она сбивается - короче. мрак.
На дня нашла, кажется, то, что нужно - подушку из верблюжьей шерсти. Второй день не нарадуюсь (ТТТ). Но продавщица мне еще посоветовала подушку из гречихи, причем, как она сказала, не столько для сна, сколько для массажа. Типа "часик перед телевизором полежать".
Гугля, естественно, я спросила, он рассказал много умного, всячески эту гречишную подушку мне расхвалил и все такое. И теперь у меня вопрос к тем, кто такой подушкой уже пользуется - правда ли она хороша, полезна и нужна? Или плюнуть и забить?

Comments

[prosvetj.livejournal.com]

Она шуршит у меня. Так что на ней действительно не спать, а отдохнуть. Хотя вполне можно и без нее обойтись.

[snake-elena.livejournal.com]

О, у тебя такая есть? Если только отдохнуть, то не сильно она и нужна, да. Хоть какой-то массажный эффект имеется?

[levkonoe.livejournal.com]

хвалят ее многие, да. И еще из хмеля подушки для засыпания, летом шишечек набрать.

[snake-elena.livejournal.com]

Да у меня проблемы засыпания вообще нет, я всегда настолько уставшая, что лишь бы лечь. А вот сам сон...

[vadim-i-z.livejournal.com]

Про греческую подушку ничего сказать не могу, но ехидства ради совет дам: http://vadim-i-z.livejournal.com/930789.html.

[snake-elena.livejournal.com]

Особенно мне понравился совет про маковое молоко:)))

[marg-f.livejournal.com]

C гречкой у меня когда-то была. Ничего сказать не могу.
А вот уже почти год сплю на такой, не нарадуюсь..
http://www.ru.dormeo.ee/подушки_dormeo/анатомическая-подушка-memosan-2011-03-04.html

[snake-elena.livejournal.com]

Таких я у нас вообще нигде не видела. Мне очень понравилась из верблюжьей шерсти, жаль, что я так поздно ее купила.

[kirulya.livejournal.com]

10 лет сплю на ней. В гостиницы беру с собой.

[snake-elena.livejournal.com]

О! Расскажи, пожалуйста, в чем ее плюсы?

[canach.livejournal.com]

года четыре, наверное, пользуюсь
мне нравится
чем лучше других - не знаю, на других не сплю потому что
хотя, кстати, я ежегодно по осени мучилась шеей, ее как-то по-страшному сводило, - так вот за последние годы не было ни разу, это я вот сейчас поняла )))

вот там Женя Александровна говорит, что шуршит, - у меня тоже сначала шуршала, а теперь то ли не шуршит, то ли я так привыкла

но, с другой стороны, если уже нашлось то, что нужно, - зачем множить сущности? :)

[snake-elena.livejournal.com]

Ну мне сказали, что она якобы дает массажный эффект, а мне бы не помешало. Шерстяная прекрасная, но, может, от этой тоже польза будет?

[cotya.livejournal.com]

Как по мне, так не очень - ну какой там массаж от мелкой шелухи... А шерстяная это вещь, у меня наматрасник был с овечьей шерстью совершенно замечательный.

[snake-elena.livejournal.com]

Ой, я посмотрела шерстяные наматрасники и схватилась за голову. у меня таких денег нет.

[flixy.livejournal.com]

я на гречишной подушке лет 15 уже сплю. мне очень нравится. в меру жестко, можно ямку сделать, как уже написали. когда приходится спать не дома на обычной подушке - сразу чувствую, как начинает напрягаться шея. по поводу массажного эффекта - не знаю, может есть. только массаж чего? мне просто на ней очень удобно. но, например, моему мужу не нравиться спать на такой. наверное, это очень индивидуально.

[snake-elena.livejournal.com]

О , спаисбо за развернутый ответ! Я имела в виду массаж шеи, остеохандроз замучал, может, поможет?
Но жестко я не люблю, так что опять нужно думать...

[fair-lady.livejournal.com]

Мне она хороша, полезна и нужна. Но я вообще сплю, как слон, в любой позе и любом месте.

[snake-elena.livejournal.com]

Чем, чем хороша и полезна?!!!

[ingaret.livejournal.com]

Маме такую подарили. Пользоваться невозможно. Жёсткая.

[snake-elena.livejournal.com]

Вот жесткая - это для меня огромный минус, да.

[ksyu.livejournal.com]

александер спал на такой. она шуршит и воняет гречкой. меня бесило очень.

[snake-elena.livejournal.com]

А сама пробовала?

[quichenotte.livejournal.com]

Для того, чтобы хорошо спать, надо расслабиться и не пытаться спать. Ноч естно лежать в кровати в темноте.

[snake-elena.livejournal.com]

Да не в этом дело. Когда я сплю на неудобной подушке, то просыпаюсь каждые 20 минут, потому что неудобно.

[che-ve.livejournal.com]

Моё личное мнение - мне гречневая подушка была достаточно удобна, хотя каких-то плюсов, кроме того, что она, в отличие от многих других наполнителей не нагревается, я не заметил.
О каком-то массаже речи в данном случае, конечно, нет. Это рекламный трюк.
Что касается жёсткости, то она зависит исключительно от степени набивки, обычно там есть "молния" и часть шелухи можно отсыпать.
Минус - молния раскрывается, шелуха высыпается.
В общем, ничего сверхвыдающегося.

[snake-elena.livejournal.com]

Ага, понятно, спасибо.

[galchische.livejournal.com]

У меня из гречихи - ни на что пока не могу поменять. Особенно хорошо, чтобы шейный лордоз в правильном положении держать. Купила было из верблюжьей шерсти - нет, в обратный зад вернула гречиху. Для меня предельно комфортно. Еще спасаюсь от бессонницы в том числе ковриком Ляпко. Иногда надо доспать, если проснулась, допустим, в четыре после того, как легла в два или три, быстренько коврик под спину ииии дальше засыпаю.

[snake-elena.livejournal.com]

Я смотрю, многие ими пользуются. Но мне вот пока из верблюжьей шерсти просто на ура пошла.
А что за коврик Ляпко? Я так-то на бессонницу не жалуюсь, вот удобная полушка - и две ночи, как дитя:))

[kusochek-syru.livejournal.com]

У меня Машка много лет спит на гречишной подушке. Никогда на нее не жаловалась. Единственное неудобство - чтобы постирать чехол от нее, надо всю гречишную шелуху высыпать, а потом опять обратно насыпать. Правда, это занятие богато разными возможностями, как медитативными, так и игровыми :-).

Почитав комментарии: подушка невысокая. За то, собственно, и была приобретена.

[snake-elena.livejournal.com]

Вот интересно. Одни говорят удобно, другие нет. Что делать, что делать?!!!

[akunamatatas.livejournal.com]

Купил как-то. Ничего полезного не заметил, только лежать неудобно было.

[snake-elena.livejournal.com]

Я прямо в растерянности, прямо противоположные отзывы...

[sme6inka.livejournal.com]

а я лучше всего высыпаюсь без подушки вообще.

хотя, как ни странно, уговорить себя лечь спать без подушки - сложная задачаю

[snake-elena.livejournal.com]

Я пробовала, у меня не получается:(((

[black-mammi.livejournal.com]

Мне понравилось, но да, не сколько спать, сколько вечером поваляться.

[snake-elena.livejournal.com]

Ну вот мне продавщица так и сказала, ага.

[tusya-angel.livejournal.com]

Мой начальник как-то говорил нам, что спит на такой подушке. Жаловался, что пахнет, как гречневая каша))

[snake-elena.livejournal.com]

Вот это проблема, я не большая любительница гречневой каши:)))

[kuzulka.livejournal.com]

Моя мама пользуется, очень любит. У меня аналог - не с гречихой, с какой-то другой хренью. Я не люблю с хренью, она шуршит, а вот мамину с гречихой - люблю.

[snake-elena.livejournal.com]

А говорят, с гречихой тоже шуршит.

[kil-dybey.livejournal.com]

It reminds me a scene from "Wild Wild West" movie, where Kevin Kline makes fake boobs and fills them with buckwheat.

"Touch my breast"

:o))))))

[snake-elena.livejournal.com]

Хихи:))

[maugletta.livejournal.com]

я на йоге такими валиками с шелухой пользуюсь.
Удобные.

[snake-elena.livejournal.com]

А спать?

[ronija.livejournal.com]

Я пробовала спать на такой подушке, тоже купилась на "массажный эффект". Эффект был обратный - шея напрягалась, так как она жесткая. Ямку да, сделать можно, но так как я сплю не только на спине, а переворачиваюсь, то мне не подошла абсолютно. Ну и шебуршит, да.

[snake-elena.livejournal.com]

Я тоже переворачиваюсь. И жестко не люблю.

[dinasty.livejournal.com]

У моей подруги была гречишная подушка (не в курсе - сохранилась ли до сих пор), она ее тоже повсюду за собой таскала.
Мне неудобно - по моим ощущениям, она была бы удобна, если спать всю ночь, как солдатик, на спине - она тогда удачно голову поддерживает, шее хорошо - но поскольку я сплю больше на животе, да еще и верчусь юлой, то я с ней как-то не подружилась.
Насчет массажного эффекта - не знаю, не замечала.
Насчет жесткости - зависит от набивки. У моей подруги она была очень слабо набита, до того, что порой эта гречка просто разъезжалась в разные стороны под головой. Лежишь такая, как без подушки, а вокруг гречка...

[snake-elena.livejournal.com]

В общем, у меня сложилось впечатление, что она удобна тем, кто любит достаточно жесткие подушки и ночью практически не вертится, да. ТО есть мне не подходит по обоим пунктам. Если только днем передохнуть.