я рвала связки на ноге, на голеностопе, в 13 лет. пока бинтуй эластичным бинтом. восьмиобразную повязку умеешь делать? меня лечили сидением с ногой на диване. и бинтованием. все.
спустя, египетская сила, 35 лет нога мне отомстила, и я прошлом ноябре я надорвала связку в колене. вот тут и иммобилизация сразу, и магнит и прогревание потом. болит, тварь, к смене погоду все равно.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Date: 2016-08-29 06:07 pm (UTC)пока бинтуй эластичным бинтом. восьмиобразную повязку умеешь делать?
меня лечили сидением с ногой на диване. и бинтованием. все.
спустя, египетская сила, 35 лет нога мне отомстила, и я прошлом ноябре я надорвала связку в колене.
вот тут и иммобилизация сразу, и магнит и прогревание потом. болит, тварь, к смене погоду все равно.